Vape'as be nikotino nėra nekenksmingas, tačiau gerokai mažiau žalingas nei cigaretė. Nikotino nėra, o kartu dingsta ir stipriausias priklausomybę sukeliantis veiksnys. Lieka nešiklinės medžiagos, aromatai ir tai, kas susidaro kaitinant. Kokia didelė rizika, labai priklauso nuo produkto ir nuo tavo vartojimo. Čia sužinosi, kas yra garuose, kokios rizikos įrodytos ir kaip jas sumažinti.
Kas yra vape'e be nikotino?
Vape'o skystis beveik visada sudarytas iš tų pačių pagrindinių medžiagų.
Propilenglikolis (PG): nešiklinė medžiaga, kuri gerai perneša aromatą ir sukelia būdingą perštėjimą gerklėje. PG leidžiamas naudoti kaip maisto priedas.
Augalinis glicerinas (VG): suteikia tirštus garus ir švelnesnį įtraukimą. VG taip pat žinomas kaip maisto priedas.
Aromatai: jie lemia skonį. Dauguma jų leidžiami naudoti maiste, tačiau įkvėpimo požiūriu beveik neištirti.
Veikliosios medžiagos: priklausomai nuo produkto, pridedama kanabinoidų ar kitų medžiagų. Jos turi savo poveikį, kurį turi vertinti nepriklausomai nuo nikotino.
Svarbu: „leidžiama naudoti maiste“ nereiškia „patikrinta įkvėpimui“. Medžiaga plaučiuose elgiasi kitaip nei skrandyje.
Kokios rizikos įrodytos?
Kvėpavimo takų dirginimas
Dažniausias nusiskundimas. PG sutraukia drėgmę, todėl daugelis skundžiasi sausa gerkle, kosuliu ar užkimimu, ypač pradžioje. Dažniausiai tai po kelių dienų praeina arba išnyksta, jei daugiau geri arba rečiau trauki.
Kenksmingos medžiagos dėl perkaitimo
Jei skystis per daug įkaista, pavyzdžiui, esant tuščiam bakeliui, labai ilgai traukiant ar esant per didelei galiai, PG ir VG gali skilti. Tada susidaro tokios medžiagos kaip formaldehidas, acetaldehidas ir akroleinas. Įprastai naudojant jų kiekiai yra gerokai mažesni nei cigarečių dūmuose. Vadinamojo „dry hit“ metu, kurį atpažinsi iš apdegusio, kartaus skonio, jų kiekis smarkiai išauga.
Metalai iš kaitinimo spiralės
Tyrimai garuose aptiko metalų, pavyzdžiui, nikelio ar chromo, pėdsakų, kurie patenka iš kaitinimo spiralės. Kiekiai labai priklauso nuo medžiagų ir gamybos kokybės. Pigūs įrenginiai be kilmės įrodymo čia dažnai pasirodo prasčiau.
Probleminiai aromatai
Kai kurie aromatai įkvepiant kelia daugiau abejonių nei kiti. Žinomiausias pavyzdys – diacetilas, sviesto aromatas, siejamas su reta plaučių liga. Vokietijoje ir skysčiams be nikotino taikoma tabako gaminių teisė, draudžianti tam tikras sudedamąsias medžiagas. Juodosios rinkos ar tiesioginio importo produktai šių taisyklių dažnai nesilaiko.
Užterštos kanabinoidų kasetės
2019 m. JAV tūkstančiai žmonių susirgo sunkiu plaučių pažeidimu, pavadintu EVALI. Pagrindinė priežastis buvo vitamino E acetatas – skiediklis nelegaliose THC kasetėse. Tai rodo, kad didžiausia rizika dažnai kyla ne iš paties garinimo, o iš nepatikrintų sudedamųjų medžiagų.
Ko dar nežinome
Vape'ai paplito tik maždaug prieš 15 metų. Todėl ligoms, kurios vystosi dešimtmečius, trūksta ilgalaikių duomenų. Sąžiningas teiginys būtų toks: trumpuoju laikotarpiu rizikas galima gerai apibrėžti, ilguoju – išlieka neapibrėžtumas.
Vape'as be nikotino ar cigaretė: kas žalingiau?
Cigaretė – ir gerokai. Deginant tabaką susidaro tūkstančiai cheminių junginių, tarp jų derva, anglies monoksidas ir daugybė kancerogeninių medžiagų. Vape'as nieko nedegina, o garina. Todėl kenksmingų medžiagų poveikis yra daug kartų mažesnis. Dėl šios priežasties Didžiosios Britanijos sveikatos institucijos rūkantiesiems aiškiai rekomenduoja pereiti prie elektroninės cigaretės.
Tačiau šis skaičiavimas galioja tik rūkantiesiems, kurie pereina. Jei iki šiol nei rūkei, nei garinai, su kiekvienu vape'u prisiimi riziką, kurios anksčiau neturėjai. „Mažiau žalinga nei rūkymas“ nėra tas pats, kas „sveika“.
Ar vape'as be nikotino kenkia plaučiams?
Plaučiai yra organas, kurį tai veikia tiesiogiausiai. Įrodyti daugiausia trumpalaikiai kvėpavimo takų dirginimai. Žmonėms, sergantiems astma ar kitomis plaučių ligomis, vape'ai gali sustiprinti simptomus. Sunkūs plaučių pažeidimai reguliuojamų produktų atveju reti ir pasitaikė daugiausia dėl užterštų juodosios rinkos produktų. Jei po garinimo pajunti dusulį, krūtinės skausmą ar ilgai nepraeinantį kosulį, liaukis ir pasitikrink pas gydytoją.
Be nikotino nereiškia be poveikio
Daugelyje vape'ų be nikotino yra kitų veikliųjų medžiagų, pavyzdžiui, kanabinoidų. Tada turi atsižvelgti ir į jų poveikį: nuovargį, pakitusį suvokimą, sulėtėjusią reakciją. Ką tai konkrečiai reiškia šalutiniams poveikiams, narkotikų testams ir vairavimui, apibendrinome savo puslapyje TAC Vape: poveikis, šalutinis poveikis, narkotikų testas ir vairavimas.
Kaip sumažinti riziką
Pirk tik patikrintus produktus: rinkis gamintoją su adresu ES, aiškia sudėtimi ir laboratorinėmis analizėmis. Venk kasečių nežinomos kilmės.
Venk „dry hit“: jei įtraukimas turi apdegusį skonį, iškart liaukis. Vienkartinių vape'ų atveju tai dažniausiai ženklas, kad jie tušti.
Trauk švelniai ir ne per ilgai: trumpi, ramūs dviejų–trijų sekundžių įtraukimai palaiko normalią temperatūrą. Kaip teisingai traukti, parodo mūsų vape'o naudojimo instrukcija.
Nieko nekeisk įrenginyje: vienkartinių vape'ų pildymas ar krapštymasis su akumuliatoriumi ir spirale didina perkaitimo ir kenksmingų medžiagų riziką.
Gerk pakankamai vandens: tai padeda nuo sausos gerklės ir dirginančio kosulio.
Daryk pertraukas: nuolatinis traukimas visą dieną apkrauna kvėpavimo takus labiau nei sąmoningas, retkarčiais vartojimas. Orientyrą pateikia mūsų straipsnis Kaip dažnai traukti?.
Mūsų vape'ai: be nikotino, aiškios kilmės
Visi Happy's Amsterdam TAC Vapes yra be nikotino ir THC, sukurti ir pagaminti Vokietijoje. Kiekvienas įrenginys turi UFI numerį, saugos duomenų lapą ir akcizo ženklą. Nieko nereikia pildyti ar nustatinėti – tai apsaugo nuo netinkamo naudojimo ir „dry hit“. Veislės svyruoja nuo atpalaiduojančių Indica variantų, tokių kaip Forbidden Fruit, iki vaisinių Sativa veislių, tokių kaip Mango Safari. Kodėl rinkdamasis originalą tiesiai iš gamintojo esi saugus, paaiškiname puslapyje Originalus Happy's Amsterdam TAC Vape.
Dažni klausimai
Ar vape'as be nikotino sukelia priklausomybę?
Fiziškai ne, nes nėra priklausomybę sukeliančio nikotino. Vis dėlto gali susiformuoti įprotis, pavyzdžiui, dėl ritualo ar skonio. Jei vape'e yra kanabinoidų, gali atsirasti ir psichologinė priklausomybė.
Nuo kokio amžiaus galima pirkti vape'ą be nikotino?
Tik nuo 18 metų. Vokietijos Jaunimo apsaugos įstatymas (Jugendschutzgesetz) draudžia parduoti elektronines cigaretes nepilnamečiams, net jei jose nėra nikotino.
Ar pasyvūs garai kenksmingi?
Pasyviuose garuose yra gerokai mažiau kenksmingų medžiagų nei pasyviuose dūmuose, tačiau jie nėra visiškai be jų. Uždarose patalpose, šalia vaikų ir nėščiųjų geriau negarink.
Ar vape'as be nikotino saugus nėštumo metu?
Ne. Nėščiosioms ir žindančioms nėra jokių saugumo duomenų. Šiuo laikotarpiu vape'ų reikėtų visiškai atsisakyti.
