Una vape senza nicotina fa male? Fatti al posto dei miti

Una vape senza nicotina non è innocua, ma è decisamente meno dannosa di una sigaretta. La nicotina viene eliminata e con essa il principale fattore di dipendenza. Ciò che rimane sono i vettori, gli aromi e ciò che si forma durante il riscaldamento. L'entità del rischio dipende fortemente dal prodotto e dal tuo consumo. Qui puoi leggere cosa contiene il vapore, quali rischi sono documentati e come ridurli.

Cosa contiene una vape senza nicotina?

Il liquido in una vape è quasi sempre composto dagli stessi ingredienti di base.

Glicole propilenico (PG): Un vettore che trasporta bene l'aroma e crea il tipico senso di graffio in gola. Il PG è approvato come additivo alimentare.

Glicerina vegetale (VG): Produce un vapore denso e un'inalazione più morbida. Anche la VG è nota come additivo alimentare.

Aromi: Determinano il sapore. La maggior parte è approvata per uso alimentare, ma è stata scarsamente studiata per l'inalazione.

Principi attivi: A seconda del prodotto, possono essere aggiunti cannabinoidi o altre sostanze. Hanno un proprio effetto che devi considerare indipendentemente dalla nicotina.

Importante: "Approvato per uso alimentare" non significa "testato per l'inalazione". Una sostanza si comporta diversamente nei polmoni rispetto allo stomaco.

Quali rischi sono documentati?

Irritazione delle vie respiratorie

Il disturbo più comune. Il PG sottrae umidità, per questo molti lamentano gola secca, tosse o raucedine, soprattutto all'inizio. Di solito passa dopo qualche giorno o scompare se bevi di più o tiri meno spesso.

Sostanze nocive per surriscaldamento

Se il liquido si scalda troppo, ad esempio con il serbatoio vuoto, con tiri molto lunghi o con una potenza troppo elevata, PG e VG possono decomporsi. Si formano così sostanze come formaldeide, acetaldeide e acroleina. In condizioni di utilizzo normale, le quantità sono molto inferiori rispetto a quelle del fumo di sigaretta. Con il cosiddetto Dry Hit, che si riconosce da un sapore bruciato e amaro, aumentano notevolmente.

Metalli dalla bobina di riscaldamento

Studi hanno rilevato nel vapore tracce di metalli come nichel o cromo, provenienti dalla bobina di riscaldamento. Le quantità dipendono fortemente dal materiale e dalla lavorazione. I dispositivi economici senza certificazione d'origine spesso risultano peggiori in questo senso.

Aromi problematici

Alcuni aromi sono più pericolosi di altri se inalati. L'esempio più noto è il diacetile, un aroma di burro collegato a una rara malattia polmonare. In Germania, anche i liquidi senza nicotina sono soggetti alla normativa sui prodotti del tabacco, che vieta determinati ingredienti. I prodotti dal mercato nero o dalle importazioni dirette spesso non rispettano queste regole.

Cartucce di cannabinoidi contaminate

Nel 2019, negli Stati Uniti, migliaia di persone si ammalarono di una grave lesione polmonare nota come EVALI. La causa principale era l'acetato di vitamina E, un agente adulterante nelle cartucce illegali di THC. Questo dimostra che il rischio maggiore spesso non proviene dal vaping stesso, ma da ingredienti non controllati.

Cosa non si sa ancora

Le vape sono diffuse da appena 15 anni. Per le malattie che si sviluppano nel corso di decenni mancano quindi dati a lungo termine. Un'affermazione seria è: a breve termine i rischi sono ben delimitabili, a lungo termine rimane un'incertezza.

Vape senza nicotina o sigaretta: cosa fa più male?

La sigaretta, e di gran lunga. Bruciando il tabacco si formano migliaia di composti chimici, tra cui catrame, monossido di carbonio e numerose sostanze cancerogene. Una vape non brucia nulla, ma vaporizza. Il carico di sostanze nocive è perciò notevolmente inferiore. Le autorità sanitarie britanniche raccomandano espressamente ai fumatori di passare alla sigaretta elettronica.

Questo calcolo vale però solo per i fumatori che fanno il passaggio. Chi finora non ha né fumato né svapato, con ogni vape si espone a un rischio che prima non aveva. "Meno dannoso del fumo" non è la stessa cosa di "sano".

Una vape senza nicotina fa male ai polmoni?

I polmoni sono l'organo più direttamente colpito. Sono documentate soprattutto irritazioni a breve termine delle vie respiratorie. Nelle persone con asma o altre malattie polmonari, le vape possono aggravare i disturbi. I danni polmonari gravi sono rari con i prodotti regolamentati e si sono verificati principalmente in relazione a prodotti del mercato nero contaminati. Se dopo aver svapato noti difficoltà respiratorie, dolori al petto o tosse persistente, smetti e fatti visitare da un medico.

Senza nicotina non significa senza effetti

Molte vape senza nicotina contengono altri principi attivi, ad esempio i cannabinoidi. In tal caso devi tenere conto anche dei loro effetti: stanchezza, percezione alterata, capacità di reazione ridotta. Cosa significa concretamente in termini di effetti collaterali, test antidroga e guida, lo abbiamo riassunto nella nostra pagina TAC Vape: effetti, effetti collaterali, test antidroga e guida.

Come ridurre il rischio

Acquista solo prodotti testati: Verifica che il produttore abbia un indirizzo nell'UE, indicazioni chiare degli ingredienti e analisi di laboratorio. Evita le cartucce senza provenienza.

Evita i Dry Hit: Se il tiro sa di bruciato, smetti immediatamente. Nelle vape monouso è di solito il segnale che sono esaurite.

Tira delicatamente e non troppo a lungo: Tiri brevi e tranquilli di due o tre secondi mantengono la temperatura nel range normale. Come tirare correttamente è mostrato nella nostra guida alla vape.

Non modificare il dispositivo: Ricaricare le vape monouso o manomettere batteria e bobina aumenta il rischio di surriscaldamento e di sostanze nocive.

Bevi abbastanza acqua: Aiuta contro la gola secca e la tosse irritativa.

Fai delle pause: Tirare continuamente per tutto il giorno affatica le vie respiratorie più di un consumo consapevole e occasionale. Una guida è nel nostro articolo Quante volte tirare?.

Le nostre vape: senza nicotina, con provenienza chiara

Tutte le TAC Vape di Happy's Amsterdam sono prive di nicotina e THC e vengono sviluppate e prodotte in Germania. Ogni dispositivo ha un numero UFI, una scheda di sicurezza e una marca fiscale. Non devi ricaricare né regolare nulla, il che previene un uso scorretto e i Dry Hit. Le varietà spaziano da varianti Indica rilassanti come Forbidden Fruit a varietà Sativa fruttate come Mango Safari. Perché acquistare l'originale direttamente dal produttore ti mette al sicuro lo spieghiamo nella pagina Original Happy's Amsterdam TAC Vape.

Domande frequenti

Una vape senza nicotina crea dipendenza?

Fisicamente no, perché manca la nicotina, la sostanza che crea dipendenza. Può comunque formarsi un'abitudine, ad esempio attraverso il rituale o il sapore. Se la vape contiene cannabinoidi, può svilupparsi anche una dipendenza psicologica.

A partire da quale età si può acquistare una vape senza nicotina?

Solo dai 18 anni. La legge sulla protezione dei minori vieta la vendita di sigarette elettroniche ai minorenni, anche se non contengono nicotina.

Il vapore passivo fa male?

Il vapore passivo contiene molto meno sostanze nocive rispetto al fumo passivo, ma non ne è privo. In ambienti chiusi, in presenza di bambini e donne in gravidanza dovresti evitarlo.

Una vape senza nicotina è sicura in gravidanza?

No. Per le donne in gravidanza e che allattano non esistono dati sulla sicurezza. Le vape dovrebbero essere completamente evitate in questo periodo.